퐝동재(浦項東宰)

불금 보낸 사람이 주말에 꼭 먹어야 하는 음식 정보 -->기사입력 2015-03-20 17:25|최종수정 2015-03-20 17:59 정보 -->기사원문11 사진=조선일보 DB 주말을 앞둔 금요일에는 일주일의 스트레스를 날려버리기 위해 음주를 즐기는 사람이 많다. 술 마신 다음 날 쓰린 속을 달래기 위한 해장에는 어떤 음..

봄이 반가운 사람도 나른함을 더하는 춘곤증과 피로는 곤혹스럽다. 생체 리듬이 깨지면 면역력도 떨어져 병에 걸리기 십상이다. 한상 가득 건강하게 차려낸 봄나물 중엔 춘곤증과 피로감을 덜어주는 토종 약초들이 있다. 주변에서 쉽게 얻을 수 있고, 미각과 활력도 살리는 토종 약초들..

우리가 일상생활을 하는 동안 생활독소는 우리 몸 속에 쌓인다. 체내의 독소를 제거하는 데 중요한 장기 중 하나인 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로 무게는 1.2~1.5kg에 달하는데, 체내 물질을 처리하고 저장하며, 우리 몸에 들어오는 세균과 이물질을 제거하는 등 몸에 해로운 물질을 해독..

지붕의 기와 위에서 자라는 모양이 나무 잎이나 소나무 꽃을 닮았다고 해서 와송이라 부르기도 하는데, 신탑, 탑송이라 부르기도 하며 여름철에 채취하여 말려서 약으로 쓴다. 약효가 뛰어나 이슈가 되고 있는 와송에 대해 자세히 살펴보자. 우리나라 각처의 산과 바위에서 자라는 다년..

부산여행때 사온 장어 한보따리로~ 간장양념 장어구이도 해먹고 장어뼈로는 뼈튀김도 해먹고~ 오늘은 고추장양념 장어구이입니다. ^^ 자갈치시장에서 장어를 5만원어치 구매해서 언니랑 반반 나눠서 가지고 왔는데~ 이렇게 푸짐하게 만들어 먹을수가 있네요~ 식당가서 먹으면 엄청 비싼 ..

크리스마스가 낀 연말. 연인끼리 가족끼리 오붓하면서도 근사한 시간을 보내고 싶을 때 삼겹살 대신 '스테이크'가 먼저 떠오르는 건 당연하다. 가격은 조금 비싸지만 웨이터의 정중한 서비스, 최상급 쇠고기를 전문 셰프들이 구워주는 정성을 생각하면 가끔 이 정도 '행복한 사치'를 누리..

[1분 튼튼건강] 균형·집중력에 도움 주는 동작 http://media.daum.net/v/20141229082128766

심한 코골이가 의미하는 건강 적신호 4가지 http://media.daum.net/v/20141209083408860

작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯, 작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다. ‘그거 하나 한다고 건강해지겠어’ 하고 무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생건강을 지키는 열쇠일 수도 있다. 더 젊고 건강하게, 10년 젊어지는 건강 습관 12가지를 소개한다. 1. 음식..

에리얼 쌤과 함께하는 직장인을 위한 힐링 스트레칭 http://media.daum.net/v/20140915114408337